طبيب مصرى: كبسولات الضحك تحسن الذاكرة وتقلل أمراض القلب

أكد الدكتور مجدى بدران إستشارى الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس أن الابحاث الحديثة كشفت أن للضحك فوائد كثيرة تتعدى ما كان يتخيله الانسان ، واصفا تلك الفوائد بأنها ستجعل من الضحك العلاج الامثل لتحسين نوعية الحياة فى المستقبل .

وأشار فى تصريح له اليوم الاحد -بمناسبة اليوم العالمى للضحك والذى يوافق الأحد الأول من شهر مايو من كل عام (وتم الاحتفال به لأول مرة سنة 1998) ، أن "كبسولات الضحك" مفيدة لجسم الانسان وفى ذات الوقت لاتكلفة شيئا ، اذ أن الضحك ينعش المخ والذاكرة ويرفع المناعة ، حيث يزيد الضحك والقهقهة العالية من نشاط الجهاز المناعي بنسبة 40 % وتقللان من افراز هرمونات الغضب التى تقلل المناعة ، كماترفعان كفاءة الخلايا المناعية القاتله للميكروبات والسرطانات .

وأضاف أن الضحك المنتظم يخفض من الإصابة بالنوبات القلبية و يقلل من أمراض القلب ويوسع الشرايين ويساعد على حيوية الخلايا المبطنة للأوعية الدموية والتى يؤدى فقدان حيويتها الى ترسب الدهون على جدرانها الداخلية والاصابة فيما بعد بتصلب الشرايين ، وكذلك يحافظ الضحك على مرونة أوعية القلب ويقلل من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم .

وأعتبر بدران أن الفكاهة والفاكهة هما توأما تحسين صحة الانسان لاثرهما فى تعزيز الصحة و العافية و لفوائدهما الصحية العديدة خاصة فى ظل العالم الذى يحيا فيه الانسان والذى يموج بالتوتر ويعانى 20% من البشر من عدم القدرة على الاستغناء عن المهدئات ومضادات الإكتئاب و المنومات .

وقال إن الأدلة الحديثة التى أسفرت عنها الابحاث العلمية الصادرة فى شهر ديسمبر الماضى، أثبتت أن للدعابة و الفكاهة و الضحك تأثير كبير فى عملية تذكر المعلومات خاصة لو تبعها نوم جيد فهى تعزز عمليات إستدعاء المعلومات وأن الدعابة المصاحبة للمعلومة تخزن فى الذاكرة بصورة أفضل من المعلومة الجافة .

وأشار الى أن كل ضحكة أو حتى ابتسامة تصدر عن الانسان تقلل مستويات كيمياء الغضب داخل جسمه و تجنبه كافة الآثار الصحية والنفسية المترتبة على الغضب ، بالاضافة الى أن مشاهدة المشاهد الكوميدية ترفع المناعة وتحسن الذاكرة خاصة لدى المسنين .