-
IT DATA تعلن عن منحة MCITP في مراكزها المعتمدة للطلبة والخريجين بتكلفة منخفضة
-
الفيسبوكبون يشنون هجوم الكترونيا على موقع توفيق عكاشة
-
اشترك في مسابقة 2012 جنيه دهب من " موبينيل " واكسب جنيهات ذهبيةيومياً واسبوعياً وشهرياً
-
كيونت تطرح "بيور هوم" لمواجهة تلوث مياه الشرب فى مصر بعد الثورة
-
فى مذكرة ل شرف : سكان مدينة العبور يطالبون بنقلهم اداريا لمحافظة القاهرة
-
ب 5000 دولار : "امراة الية " لاقامة علاقات عاطفية مع الرجل
-
من ابناء القطاع : 3 مرشحين لتولى منصب وزير الاتصالات
-
اقبال كبير على التعليم الالكترونى فى مصر لقدرته على ايصال المعلومة اسرع وأقل تكلفة
-
"فودافون" تنفى القبض على 3 من موظفيها لبيعهم كروت بأسعار مخالفة للتسعيرة.. وتبحث تعديل عرض "الكارت كارتين" بما يتوافق مع مصلحة عملائها
-
"Hitech4all.com"يفوز بجائزة ثقافة الجودة بالإعلام العربي من جامعة حمدان بن محمد الإلكترونية
اقرأ لهؤلاء
أصدقاؤك يفضلون:
تنصح الأبحاث الغذائية الحديثة بتناول الفول والفاصوليا الجافة والحبوب الكاملة للوصول إلى جسم رشيق.
فقد وجد فريق من الباحثين أن الوجبات الغنية بمصادر البروتين مثل الفول والفاصوليا الجافة هى أكثر اشباعا من لحم الخنزير والوجبات القائمة على لحم العجل.
وتشير النتائج – التى نشرت فى المجلة العلمية للغذاء والتغذية – إلى أن الانتظام فى تناول وجبات غنية ببروتينات نباتية كالفاصوليا الجافة والفول ، يسهم بصورة كبيرة فى خفض بنسبة 12% فى معدل السعرات الحرارية المتناولة ، مقارنة بالوجبات التى تحتوى على اللحوم الحمراء.
وتشجع العديد من التوصيات الغذائية الحديثة بضرورة إستهلاك الوجبات الغذائية الغنية بالبروتينات النباتية للمساعدة فى فقدان الوزن ومنع الأمراض المرتبطة بالتقدم فى العمر.