علماء يؤكدون أن الماء يساعد في القضاء على السمنة

أثبتت دراسة علمية أن شرب الماء مفيد فى تخفيف الوزن.
وقد اكتشف علماء جامعة إلينوي الأمريكية أن نحافة الإنسان تزداد بازدياد كمية الماء التى يشربها.
وشملت الدراسة – التي أجريت طيلة 12 شهرا – 20 ألف شخص من مختلف الجنسيات ومؤشرات كتلة الجسد.
وسجل العلماء كمية الماء التي كان يشربها المشاركون في التجربة يوميا مع اعتبار الشاي والقهوة والمشروبات الأخرى طعاما.
وأشار العلماء إلى أن زيادة كمية الماء المتناول أدى إلى انخفاض تركيز الملح والسكر في أجسام المتطوعين مما يقلل المواد الدهنية ومستوى الكولسترول.
وقد تناول المشاركون قبل إجراء الدراسة حسب تسجيلات العلماء أكثر من 4 أكواب ماء في يوم واحد.
وحذر العلماء من تعقيدات في إفراز منتجات الأيض والتسمم حال نقص الماء في جسم الإنسان.